Har ni hört ordet normal övervikt? Det har jag.
När jag berättade till min läkare i Gällivare när jag var på läkarbesök detta år i februari så sa jag till honom att jag gått ner 20 kg.
Då frågade han varför? Om jag hade mått dåligt, varit sjuk osv? Eller om jag hade valt det själv.
Jag förklarade då att det är något jag gjort medvetet och jag har mått så bra ända sedan den dagen jag bestämde mig för överviktig var jag.
Då sa han att 20 kg är normal övervikt alltså det är många människor i världen som sitter med dessa extra kilon som är helt onödiga. Det är inte det att vi måste se smala ut men 20 kg övervikt påverkar våran hälsa negativt man kan bli riktigt sjuk om man bär på onödiga kilon.
Jag sa att jag nu fortfarande håller mig till lågkolhydratkost och utesluter framför allt socker.
Då sa han socker är absolut inget vi behöver, det är något vi kan leva utan. Vi klarar oss minst lika bra här i livet om inte bättre när vi utesluter socker.
Han sa även att socker ger beroende fast vi kanske inte vill tro på det men så är det. Alla kan vi bli sockerberoende och många av oss är nog det utan att veta om det.
Jag har nått mitt mål vågen visar visserligen 60,8 kg men dom där 8 hekto försvinner snart för jag ska ju springa 10 km 28 maj så det blir hård träning. Jag är såå taggad!
Vårruset 2 juni med härliga kollegor det kommer bli en aktiv vår men jag gillar det. Motion och umgås med människor samtidigt det kan ju inte bli bättre. Jag älskar att röra på mig.
Bjuder en bild på min nya frisyr och även bevis på vågens resultat!
Kommentera