När man åker utomlands är det väldigt svårt hålla sig helt strikt efter sin kost som man äter hemma. Till en början försöker man tänka på det.
Men till slut är man så less att man orkar inte tänka, det slinker ner en miljkshake om dagen, en chokladbit här och en liten sockrad munk där.
Ett och annat kalorifyllt Vinglas och lite chips på det gör att magen sväller upp och känslan av att man väger fem kilo mer än när man landade på Grekland är obetalbar.
Trotts att man har haft en aktiv semester med träningar såsom: morgonpromenader, yoga, vattengympa, core, gymmet och springturer. Samt ett och annat dopp både i poolen och havet som gjort att man verkligen fått träning när man sprungit upp och ner mellan badplatserna, havet och poolen.
Så kommer man ändå hem med en ångest som heter duga och man känner aldrig mera socker och kolhydrater för min del.
Förr i tiden hade det varit ett kortare uppehåll från onyttigheter och sedan när jag väl hade gått ner skulle jag snabbt gå tillbaka till dom dåliga ovanorna och så småningom gå upp allt och mer därtill.
Men idag har jag kommit så långt i mitt liv med LCHF, att socker gör mig till slut äcklad och ger mig inte alls något positivt bara en massa jobbiga hjärtklappningar och extrem huvudvärk.
Så än en gång farväl socker nu får det vara nog, som det känns nu vet jag inte när vi ses igen. Men jag hoppas det tar länge, nu ska jag återgå till att bli tråkiga Hanna som tackar nej till tårtbiten trotts hur mycket folk än försöker få mig att äta den där hemska saken så gör jag det inte. För den där sockerbomben ger mig ingenting, absolut ingenting. Skulle ni äta något som inte ger er annat än ångest och hjärtklappning?
Nä jag tror inte det, än en gång har jag fått ett bevis på att socker går inte in i mitt liv. Vet ni vad nu när jag sagt hejdå till sockret för gott så känns det riktigt bra, jag saknar det inte alls. Finns så mycket gott fast det är glutenfritt och sockerfritt.
Tummen upp för sockerfritt! Absolut ingen behöver socker det har min läkare sagt till mig. Socker klarar vi oss utan.
Det kändes som fem kilo upp men det var bara två men två kilo för mycket så jag vet socker har en negativ påverkan på mig.
Jag blir fort "beroende" av sockret om jag tar in det i mitt liv. Till slut är mitt beroende så stort att jag aldrig får nog av sockret. Att jag äter så mycket av det tills jag inte orkar röra mig längre. Ni skulle aldrig bjuda en alkoholist på alkohol.
Tänk även på det till en sockerberoende det är minst lika farligt om inte farligare som min läkare sa. Jag har varit extremt sockerberoende och matmissbrukare. Om jag smakar en bit tårta vill jag äta upp hela tårtan och när jag inte får göra det får jag ångest och en hemsk behov känsla som är svår att mätta.
Därför säger jag adjöss till sockret!
Kommentera